هذه الأطعمة ستخلصك من اثار الحبوب افضل اطعمة تساعد في التخلص من آثار الحبوب

تكون تلك الاثار على شكل ندب أو حبوب سوداء صغيرة من اثر الحبوب التي اختفت وتركت ورائها تلك الاثار المزعجة.

طعام علاج والتخلص من آثار الحبوب

فيما يلي بعض أشهر الأطعمة في هذا الصدد.

البابايا

يستخدم بعض الناس البابايا لتقليل مشكلة البثور والندوب.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Biomed Pharmacother أن البابايا تحتوي على مادة تسمى (papainelastic liposomes) ، والتي بدورها تساعد في علاج مشكلة آثار الحب.

البطاطا الحلوة

هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن استخدامها لإزالة آثار الحبوب ، بما في ذلك البطاطا الحلوة.

كثير من الناس يستخدمون البطاطا الحلوة في هذه المنطقة لأنها تسرع عملية شفاء الجلد وتوحيد اللون ، وبالتالي تقليل الندبات الموجودة.

للحصول على هذه الفائدة ، افركي قطعة من البطاطا النيئة على المنطقة المصابة من الجلد.

الليمون وعصير الليمون للتخلص من آثار الحبوب

كثير من الناس يستخدمون الليمون أو حتى عصير الليمون لعلاج حب الشباب وآثار البثور.

للأسف ، لا يوجد حتى الآن دراسات علمية تدعم هذه العلاقة أو دور الليمون في تقليل ظهور الندبات وآثار البثور.

الكيل للتخلص من آثار الحبوب

الكيل من الأطعمة التي تقضي على آثار البثور حيث أنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقلل التصبغ وتوحيد البشرة.

فيتامين C في اللفت ، يحفز بدوره إنتاج الكولاجين في الجلد ، مما يقلل بسرعة من ظهور علامات حب الشباب.

للاستمتاع بفوائد اللفت ، يوصى بإضافة كوب إلى العصير في الصباح.

علاج اثار حب الشباب والندبات

بمجرد التعرف على الأطعمة للتخلص من آثار البثور ، إليك عدد من العلاجات أيضًا.

حمض ألفا هيدروكسي

يساعد هذا الحمض الموجود في بعض منتجات علاج حب الشباب على إزالة خلايا الجلد الميتة ويمنع انسداد مسام الجلد ويقلل من ظهور الندبات على الجلد.

حمض اللاكتيك

توجد هذه المادة في العديد من المنتجات وتقلل من مشكلة الندبات وآثار الرؤوس السوداء ، وتزيل التصبغ في البشرة وتوحد لونها.

الرتينوئيدات

إنه علاج فعال لندبات حب الشباب لأنه يسرع عملية تجديد الخلايا ، وبالتالي تحسين لون البشرة. ومع ذلك ، يمكن لهذه المادة أن تجعل البشرة حساسة للشمس.

الحماية من الشمس

لإزالة آثار البثور ، من المهم استخدام كريم مانع للجلد يوميًا ، لأن التعرض لأشعة الشمس سيتسبب في تغير لون هذه الندبات وتصبح أكثر وضوحًا وملاحظة.